Seu corpo não
precisa pensar,
ele sabe fazer.
Entenda como deixar seu corpo se autorregular emocionalmente com técnicas da psicologia corporal validadas cientificamente.
Aprender como o corpo funciona emocionalmente é um caminho sem volta. Dá uma olhada nos resultados dessas pessoas:
Tudo que você sente
afeta seu corpo.
Esta pesquisa de 2014 na Finlândia mostrou como emoções mudam a temperatura do corpo. Veja o resultado:
Referência: Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R., & Hietanen, JK (2014). Mapas corporais de emoções. Anais da Academia Nacional de Ciências ,111
Segundo a neurociência, 80% das fibras do nervo vago são sensoriais, ou seja, levam informações do corpo para o cérebro. Por isso que podemos regular nossos sentimentos através do corpo.
Os Manejos Terapêuticos do Corpo disparam novas informações no nosso sistema nervoso, gerando calma, alívio de dor e organização
mental, tirando o organismo do stress e levando ao prazer.
A pesquisa de mestrado de Weigand analisou os efeitos do grounding (exercício emocional) através de testes psicológicos e constatou desenvolvimentos como:
- Mais segurança
- Melhora na comunicação
- Mais alegria
- Mais espontaneidade
- Mais liberdade
- Amadurecimento emocional e sexual
- Mais autonomia
- Mais prazer
- Mais concentração
- Mais disposição física e mental
- Mais disposição para relacionamentos
- Melhora na autoestima
- Mais vitalidade
- Melhora de humor
- Maior capacidade de realização
- Melhora de irritabilidade
- Melhora da insônia
Referência: WEIGAND, Odila. Grounding e autonomia: uma proposta de atualização. 2005. Dissertação (Mestrado) – Pontifícia Universidade Católica de São Paulo, São Paulo, 2005.
Veja outros relatos de pessoas que experimentaram a metodologia do Corpo Terapeuta:
Viver melhor, viver mais leve e com mais autonomia é possível pra você e qualquer pessoa. Clique no botão abaixo e desbloqueie seu acesso a esta jornada de autorregulação emocional através do corpo.
Como é a jornada do
método Corpo Terapeuta?
Fase 1:
Aterramento
- Aterramento Energético:
reativar sua vitalidade
- Aterramento Mental: aliviar
os excessos mentais
- Aterramento Postural:
estruturar o corpo
emocional
Fase 2:
Flexibilização das 7 Couraças
- Entender a linguagem do corpo
- sensações
- emoções
- dores
- Entender a função emocional
das 7 couraças- Posturas
- Tensões
- Manejos
- Causas
- Flexibilização padrões indesejados
- novas memórias
- elaboração de padrões antigos
- manejos práticos
- autorregulação emocional
- alívio de sintomas
- consciência corporal e emocional
Fase 3:
Fluxos e Integração
- Manejo dos sentimentos
- Raiva
- Tristeza
- Medo
- Integração
- fechamento de ciclo
- resumo de tudo
Como são as aulas?
Todos os temas abordados
são aprendidos através da
teoria e prática. Então este
são os dois tipos de aula
que você vai acessar:
Manejo Prático
(aula de 1h)
Aqui você desenvolve na
prática sua capacidade de
autorregulação emocional,
junto comigo, na prática.
Aula Explicativa (30m)
Aqui você entende como o
corpo emocional funciona e
como aplicar este conhecimento
no dia a dia. Tudo de forma
didática através de exemplos,
histórias e imagens.
Todas as aulas da jornada terapêutica estão gravadas para você ver no seu melhor horário
Você terá acesso completo por 1 ano, garantindo tempo de sobra para revisar e aprofundar seu aprendizado!
E o suporte,
como funciona?
Encontros de
Orientação
ao Vivo.
É um encontro em grupo, ao vivo comigo ou com minha equipe onde você pode fazer perguntas ou relatos do seu processo. E recebe uma orientação personalizada em tempo real. Ou então, você escutar outras pessoas fazerem. E aprender muito, de forma indireta. Aqui, sai muito conteúdo especial, vivo e personalizado. É um curso a parte que você tem acesso semanalmente durante 1 ano.
A vantagem dos encontros ao vivo é tornar o processo ainda mais vivo onde trocas em tempo real acontecem. Bem como a produção de saber, informação e
orientações personalizadas e completas. Só este encontros já valeriam o investimento.
Semanalmente você pode se encontrar comigo ou com minha equipe ao vivo e online. Durante 1 ano.
Estes encontros são ao vivo e online, em grupo pelo google meet. No entanto, todos os encontros são gravados para você ver ou rever quando quiser.
Sim, faço encontros a cada quinze dias, alternando com minha equipe. Então fica uma semana comigo, na outra com minha equipe
Todos os encontros ficam gravados e são disponibilizados na plataforma. Você pode assistir quando quiser.
Guardiões
Nossa equipe de suporte faz contato ativo com você de tempos em tempos, para perguntar sobre seu processo e poder orientar da melhor forma possível. Você pode buscar a gente sempre que precisar de alguma
Whatsapp e comentários
Sim, nossa equipe está preparada para te responder, tanto dúvidas terapêuticas como dúvidas técnicas. O whatsapp é uma forma de acesso mais rápido e direto à nós.
Sim, nós respondemos todos os comentários feitos. Ou seja, este espaço é uma ótima opção para você partilhar suas experiências e processo, ou então fazer as perguntas que estão
frescas na sua cabeça logo após terminar uma aula teória ou prática.
Se você quer vivenciar a autorregulação emocional no seu corpo com processos e suporte de qualidade ou incluir estas técnicas na sua profissão de uma forma bem embasada e efetiva clique no botão abaixo e participe desta comunidade.
Você já viu os
relatos em vídeo?
O que as pessoas dizem
sobre a metodologia?
Material de apoio exclusivo, ilustrado e detalhado pra você baixar.
